Ternyata bila mengkonsumsi terlalu banyak asam lemak omega-3 dapat membuat darah kita menjadi encer. Ini menyebabkan dampak signifikan pada kesehatan kita. Dalam penelitian diketahui bila terlalu banyak menenggak minyak ikan juga dapat mengakibatkan keracunan Vitamin A dan bermasalah dengan penglihatan dan mual. Meskipun ini merupakan salah satu makanan sehat, tapi dapat berubah menjadi berbahaya bila dikonsumsi berlebihan.